名医 仁心 良药
总是腿肿、脚肿，别不当回事，警惕这些疾病！
有人经常出现腿肿、脚肿，不清楚怎么回事。其实导致腿脚水肿，有几种最常见的疾病。
不同类型的肿胀以及伴随症状的不同，可能预示着不同的疾病！
心脏疾病
症状：腿脚水肿明显，按压脚背有凹痕，有时会伴有心慌胸闷
心脏疾病造成的心功能不全或衰竭，容易引起体循环障碍，导致全身水肿，腿也会肿起来。当心脏病人出现心力衰竭时，心脏射血能力减低，静脉血液不能顺利回流，引起静脉内压力升高，体液漏出进入组织间隙，就可引起水肿，且最早出现于下肢，并可逐渐向上发展，进而出现颜面及周身水肿。若不能及时就诊，很可能出现危及生命的情况。
肾脏疾病
症状：下肢水肿、面部、眼皮水肿
水肿，是慢性肾病患者的常见症状。
肾脏的主要功能之一就是排水，血液经过肾小球滤过，形成原尿，再经过肾小管重吸收，形成尿液。
当肾小球受损严重时，滤过功能严重下降，导致水分无法正常代谢，就会出现少尿甚至无尿的情况，并且伴随水肿。
血管疾病
症状：下肢水肿，并伴有皮肤温度降低，甚至出现下肢疼痛
腿肿、脚肿还可能和下肢血管有关，静脉曲张、静脉瓣功能不全、动脉硬化、血栓等下肢血管疾病，均可造成血液循环障碍，导致腿肿。
比如下肢静脉血栓、动脉硬化，都会出现下肢水肿并伴有皮肤温度降低，甚至稍微一活动就会出现明显的疼痛。有这些表现一定要及时就医检查，尤其是下肢静脉彩超的检查。
营养不良
症状：下肢水肿，多见于蛋白质摄入不足的老年人
如果长期处于营养不良的情况，那么很有可能引起水肿的发生，最主要是由于这种的血浆蛋白减少导致渗透压降低造成的，不但会对生活造成一定影响，而且还会带来较大痛苦。
中老年人平时吃饭不太好，营养不足，尤其是蛋白质摄入不足，这时出现水肿一定要小心，有可能是低蛋白导致的水肿。
除上述外，如痛风、甲状腺功能低下、肾上腺分泌异常等代谢性疾病，与内分泌系统关系密切，也可造成体内代谢元素异常，电解质紊乱，导致腿肿。
消肿小贴士
医生提醒：出现腿肿、脚肿不要掉以轻心，不少严重的疾病都会引起下肢水肿一定要及时去医院做检查！如果排除以上疾病，也可能与久坐或运动过少有关。这种情况，改变一下生活方式，有助于缓解。
1、久坐不动的上班族，可以每个小时离开座位，站几分钟，适当活动一下，如工作单位离家不远，可以尽量走路上班。
2、体内盐分过多也会导致腿部水肿，饮食应选择低盐食品。
3、水分也有助于排出体内盐分，每天摄入足够的水，也可减轻水肿。
4、躺着时多抬抬腿也可以缓解腿部水肿情况。
