名医 仁心 良药
脸大不是病，腿粗却要人命？
会有很多朋友来到百杏堂
想要采用安全的中医减肥法
获得窈窕健康的好身材
医生们会根据个人体质不同而开方
给顾客制定最合适的养生减肥法
但是有很多朋友经过医生的诊断后
发现不仅仅是肥胖这个简单的问题……
也许你总是特别羡慕别人的大长腿
可自己的腿总是肿肿胖胖的
各种方法也减不下来？
那是该着急了
因为这可能不仅仅是美观的问题
而是一种亚健康的征兆！
腿为什么会粗？
简单的道理：肉多了腿就粗了，而腿太粗，肉太多的话，很容易堵塞腿部经络。
人体有12条经络，6条都要经过腿！
肝、胆、脾、胃、肾及膀胱经，这些经络从腿脚开始至全身循环，与我们的五脏六腑息息相关。
而经络长期堵塞，经气无法顺利运行，下一步就会阻碍气血。气血是维持生命的基础，若受阻则身体会出现明显不适，如头晕、胸闷，肝胆无法排毒，脾胃无法运化，肾气虚弱，免疫不足，各种疾病开始找上门来。
哪些行为会造成经络堵塞
腿变粗的原因是多方面的，受体质及生活习惯影响，也与人的心情和所处环境有关。
久坐不起
坐着的时候，腹股沟受到压迫，导致血液流动和淋巴循环受阻，易引发水肿，还会导致体内废物无法分解，令脂肪、水分堆积形成橘皮组织。
憋尿
如果水喝得挺多，但上洗手间的频率却没有同步，那就很容易造成下半身水肿，时间长了慢慢转变成脂肪。
爱翘腿
翘二郎腿是非常不健康的姿势，严重阻碍腿部的血液流通，以及淋巴系统的循环，造成下半身浮肿。
低温且体寒
长期处于低温环境，身体寒凉的人，也容易水肿。因体内寒气重，会减缓新陈代谢，导致体内的毒素、垃圾排不出去，因此毒素越积越多。
中医看来，肥胖其实就是垃圾的堆积，粗腿就是经络淤堵之后的表象，难怪很多人怎么减都减不下来呢。
经络不通的症状
1.肝胆经：肝胆是解毒排毒的，大腿脂肪过多会出现内扩外扩、擦裆现象，压迫肝胆经导致排毒受阻，使体内毒素增加，加速阴部细菌的繁殖，容易导致妇科炎症。
2.脾胃经：脾胃是管肉的，脂肪过多压迫脾胃经造成脾胃失调，会出现皮肤松弛，营养失衡，皮肤发黄的现象，也会暴瘦或者变胖。
3.肾经：肾经是管水的，脂肪过多压迫肾经，造成体内湿气增加，新陈代谢减慢，体重上升，下身浮肿变胖。
《黄帝内经》：“经脉者，所以能决生死，处百病，调虚实，不可不通。”
一旦身体被“堵”住了，各种疾病也会随之而来。
如何预防治疗？
如果身体某个部位总是发胀、浮肿，则说明该部位经络不畅通，气血供应减慢。
1、推拿
手掌根部从大腿根部推至膝盖处。或握拳后，用四指的关节向下推。每次推300下。
如果觉得疼痛，皮肤干涩，也可涂一些有润滑作用的精油或润肤乳。
2、按摩
双手进行腹部按摩，右手在下左手在上轻轻放在腹部重叠；两只手同时用力，按照从上往下的顺序进行按摩推腹，重复40次。
拔罐
拔罐要顺着膀胱经，因为后背主要的穴位都叫俞穴，俞是通道的意思，膀胱经是五脏六腑和体表之间的通道，毒素可以通过在膀胱经上拔罐排出去。拔罐后，会感觉后背很舒爽，就像卸掉一块重物一般，这说明阳气得以升发。
艾灸
足小趾外侧趾甲角旁，是膀胱经上的最后一个穴位：至阴穴。可以用艾条悬灸，每穴10-15分钟即可。
腿粗的人，应有自我警惕，不可不管不问或讳疾忌医，否则疾病真正出现时，就怕已经很严重了。