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百杏堂中医 给您好孕气 助您好孕来
怀孕生产被视为女性一生必经的旅程，但「受孕」时刻并非人为掌控因素，有些家庭幸运的接二连三迎来子嗣，有些夫妻却总为没动静的肚皮感到忧心忡忡。
明明已经经过西医重重检查，确认伴侣彼此的身体状况皆无异状，怎么就是迟迟无法怀孕呢？到底该如何提升受孕机率？
为啥好「孕」不临门？
想要增加受孕机率，以中医角度而言，有不少小秘诀可以分享。
常听闻寒凉体质不易受孕，是真的吗？
子宫在何种状态下，才是适合胚胎生存的温床？
种种疑惑让百杏堂中医为您解说。
从中医的角度讲，宫寒常见的症状有：手脚冰凉、小便频繁、月经推迟等，还会有痛经症状。除此之外，宫寒严重可致不孕不育，怀孕后易流产。
今天百杏堂中医专家就给女性朋友们分享暖宫的妙招，备孕的朋友更要重视哦。
妙招一
多吃暖身的食物
如果你是先天体质性的宫寒，就应该多吃补气暖身的食物，例如核桃、花生、枸杞，或熬一些补身汤水，如乌鸡益母草汤，让先天的不足由后天的高能量来补足，这样可以主动化解寒凉食物或是凉性食物中的寒气，在饮食上替你的子宫把关。
妙招二
中药浴足
我们双足上的在编穴位有66个，约占全身穴位的1/10，将双足泡在热水中，可以促进全身的经络和血脉畅通，改善手脚冰凉、宫寒等症状。如果能加一些热性药材，效果会更好。
妙招三
坚持运动
中医认为“动则生阳”，寒性体质者特别需要通过运动来改善体质。快步走是最简便的办法，步行，尤其是在卵石路上行走，能刺激足底的经络和穴位， 可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环，使全身温暖。
妙招四
注意保暖
宫寒的女性日常更要注意保暖。夏天常在室内吹空调的女性，最好披一件外套或披肩，以免肩膀受凉。在休息时间到室外走走，让毛孔接触外界的自然气息，如果体内有寒气也可以发散出来。还要注意不要坐有寒气的椅子，例如地面、石面或铁面椅子，防止受寒。
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