名医 仁心 良药
“你的头发影响了你80%的颜值”
“秃”如其来的脱发，让你猝不及防？
头发的自述
大家好我是一根头发
大家都喜欢称呼我为“烦恼丝”
我能带来最大的烦恼
大概就是与同伴
一起离开了我们的主人吧
也许你会困惑到底是什么原因
导致主人不能再留住我
我的离开是风的追求
还是毛囊的不挽留？
脱发有哪几种类型？
日常来看常见的脱发原因有：
①心理压力：由于工作、学习、生活等压力过大。
②不良习惯：蛋白质类食品、刺激性食品吃得多，谷类、蔬菜吃得少。
③护理不当：对头发保养护理不当，频繁地洗发、烫发。
④病理因素：有家族脱发遗传史或由于皮肤油脂分泌旺盛引起的毛囊口角化过度引起的脂溢性脱发都属于病理性脱发。
⑤其他原因：天气干燥，换季，以及年龄老化等。
中医学认为，脱发最常见的有三种证型：
脾胃湿热
除脱发外，一般还伴有脸出油、头皮痒、大便干等症状。饮食要以清淡为主，戒除烟酒。可选择清热除湿的药食两用食物，如荷叶、苦瓜、冬瓜、丝瓜、芡实、薏苡仁、茯苓、赤小豆等。
血热风燥
除脱发外，还表现为头皮瘙痒，头屑多，抓之易脱，头发干燥无光泽；口干咽燥，尿黄；舌红苔微黄或干。这类型往往是身体内部蕴热偏盛所致，血气方刚的青壮年较多；或因性情急躁，心绪烦扰，心火内生等导致；宜清热凉血、祛风润燥，比如食用马蹄、莲藕、桑葚、蜂蜜等。
肝肾不足
《黄帝内经》记载：“女子七岁，肾气实，齿更发长……五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕。丈夫五八，肾气衰，发落齿枯。”肾藏精，其华在发，肾气衰，发脱落，精血不足则发无生长之源。肝藏血，发为血之余。肝肾不足会引起头发花白、干枯、脱落，还往往伴有面色苍白、肢冷畏寒、头昏耳鸣、腰膝酸软、舌质淡红、舌苔少或无苔等症状。平常可以多吃一些黑豆、黑米、核桃、桑葚、枸杞子等补肝肾的物品。
注：文中内容仅做科普，具体症状还需至正规医疗机构详细咨询。
草本精华 古法养护
百杏堂植粹丰盈洗发水
健康的洗护产品很重要，因为洗发即养发。
头皮干干净净、毛囊自由呼吸，头发更好的吸收营养，才能“扎根”更深！
内含何首乌提取物
说到中药养发，第一个想到的都是何首乌。《本草纲目》中记述：汉武时，有马肝石能乌人发，故后人隐此名（何首乌），亦曰马肝石。据传说，古代有人在山中，不吃粮食，只吃何首乌，不仅能很好地活下来，并且越活越年轻，面容丰腴、气色红润，头发都越来越黑了。这一发现了不得，古人通过试验，得出这种植物可以滋养人体、抗击衰老、起到乌发的效果，于是慢慢传开了，这植物也被命名为何首乌。
如果已经出现了脱发，也不用太灰心，在毛囊没有完全坏死的情况下，脱发经过科学治疗，还是可以得到改善的。中医治疗脱发往往是从改善体质角度来改善脱发，标本兼治。根据患者的情况进行辨证治疗，外用+内服，双管齐下，常以补肾养血、健脾益气、活血化瘀为主。
也要切记，在日常生活中，尽量保证睡眠，毕竟熬最深的夜，就会掉最多的头发；饮食方面要少吃高脂高糖的食物，忌辛辣、油腻的；尽量放松心情，舒缓精神压力。
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