名医 仁心 良药
如何分清感冒是风寒还是风热？如何正确选药？
呼~呼~呼~
这几天早晚的风刮得呼呼响
中午的太阳又晒得人眼晕
这样的天气不仅让大家一键开启了“乱穿衣”模式
更是送来了“感冒”套餐！
然而同样是感冒
却有【风寒】跟【风热】之分
两者不管是症状、治疗、用药都有很大差别
不辨寒热随意乱吃
可是会令病情雪上加霜的哦
所以必须对症治疗！
分辨感冒是风寒还是风热
风寒感冒多见于体质较差的人群，主要症状有比较怕冷、发热程度轻，体温相对不会太高，流清鼻涕，鼻塞声音重，打喷嚏，咳吐清稀的白痰，喉咙痛，全身酸痛、头痛，舌苔薄白。
此类感冒就要以辛温发散为主，应在专业医生的指导下选用具有辛温解表、发散风寒功效的感冒药。
风热感冒通常表现为发热，稍微有点怕冷，咳嗽，咯黏稠的黄痰，鼻塞，流黄鼻涕或者浊涕，口干渴、想喝水，喉咙红肿、疼痛，舌苔薄黄等。
此类感冒可在专业医生指导下选择具有辛凉解表、清热解毒功效的感冒药。
另外，咽痒、咽痛也是风寒证与风热证鉴别的关键点。
一般来说，咽痒是风寒，咽痛则是风热。不过，要排除燥邪所导致的咳嗽，这类咳嗽不论温燥（风热燥）还是凉燥（风寒燥）都有咽痒症状。
百杏堂中医专家提醒：我们临证要仔细诊察，准确辨证，才能因证施治。
中医辨证诊治
风寒感冒
风寒感冒是风寒之邪外袭、肺气失宣所致
治疗关键：疏风、散寒、宣肺
白话说就是需要出些汗，其主治方是“桂枝汤”
辅助治疗法：可以洗热水澡、泡脚、喝姜糖水、穴位按摩等（以局部发热、微汗、酸麻为度）
穴位推荐：
风池穴—颈后大筋两侧的凹陷处
迎香穴—鼻翼外缘中点旁开，当鼻唇沟中。
风热感冒
风热感冒是风热之邪犯表、肺气失和所致
治疗关键：疏风、清热、肃肺
其代表方剂有银翘散、桑菊饮等，及银翘解毒丸、牛黄解毒片等多款中成药
穴位推荐：
大椎—位于第七颈椎棘突下，两肩峰连线的中点
曲池—屈肘成直角，当肘弯横纹尽头处
不过，两种感冒如果治疗不及时，时间久了，也是会转化的，即出现“寒转热”/“热转寒”。因此患有感冒后，请勿自行用药，应及时就医，咨询专业医生，辨证施治，才能够起到治愈的作用。
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感冒时，饮食有讲究
罹患感冒时，由于患者胃中消化酶的活力受到影响，会出现食欲不佳的现象，甚而伴有呕吐、腹泻和便秘等。体内维生素消耗增加，含量降低，消耗的不能与补充的互补。所以，除药物治疗外，感冒患者对饮食方面也应当进行适当调理，促进身体健康。
饮食宜忌
感冒时，宜少食多餐，宜清淡饮食少油腻，宜进食易消化及富含维生素的食物，这样既满足营养需要，又能增进食欲。
同时应注意多饮水，以白开水为主。
禁食生冷之物，否则容易造成脾胃受损，症状加重，日久不愈。
禁食甜腻食物，甜食能助湿生热，而油腻食物不易消化。
禁食辛辣重口食物，辛辣食物易伤气灼津，助火生痰，使痰不易咳出。
严禁烟酒！
饮食疗法
分享两款感冒的常用饮食疗法
姜糖饮
【原料】生姜15克（切片），红糖30克。
【做法】水一碗，加入生姜，煮沸2分钟，再入红糖煮1分钟，即可趁热饮用。饮后盖被取汗。
【作用】此方是民间治疗风寒感冒的习用方，常用于风寒感冒兼恶心呕吐者。
黄芩炖雪梨
【原料】黄芩15克，雪梨2个，白糖15克。
【做法】将黄芩洗净、润透、切片。雪梨去皮去核，切成2厘米见方小丁块。将黄芩、雪梨、白糖放入锅内加水炖30分钟即可。
【作用】此方清热解毒、燥湿泻火，常用于流行性感冒及肺热咳嗽等。
注：本文仅用于科普，不做治疗参考，如有不适，请及时就医。