名医 仁心 良药
为什么一到冬天，皮肤就又干又痒又红？
冬季皮肤问题是很多人的苦恼
干、痒、红、过敏、长斑、起皮屑
等等等。。。
不仅影响美观
还十分痛苦
如何让我们在冬日里
皮肤也健健康康的
中医来支招~
盘点冬季常见皮肤问题
水分流失加快，皮肤干燥紧绷
秋冬的环境温度下降，空气变得干燥，皮脂分泌减少，从而影响到皮脂膜的形成，导致保湿、润肤和保护功能明显下降。尤其是处于空调环境的上班族，室内空气湿度不足，更容易出现皮肤缺水、干燥的现象。
抵御力减弱，皮肤敏弱泛红
冬季天气寒冷，风吹刺骨，恶劣的天气会导致肌肤过敏泛红，甚至刺痛问题，长期如此，肌肤屏障受损，更容易产生灼热、刺痛、瘙痒感；还易患上冻疮。
皮肤屏障受损，导致外油内干
皮肤正常分泌油脂，但肌肤锁水能力弱，肌肤在水分流失后开始变得干燥，为了保住更多的水分，又不断地分泌更多油脂，因此经常被误以为是油性皮肤，从而不断的控油导致皮肤越来越干、越来越油，形成一个恶性循环。
做好这些，预防皮肤问题
温和清洁，呵护皮肤
①用温水清洁皮肤，干性皮肤可用清水洗脸，油性肌肤选用氨基酸洗面奶，以减少皮肤刺激；同时洗澡时不要用碱性香皂，尽量用中性或弱酸性沐浴露。
②洗澡水温不要高，很多人在冬季因为寒冷，喜欢热水洗澡，但长时间使用高温水洗澡，会破坏皮肤的毛细血管，影响皮肤的弹性和光泽，使皮肤老化加速。
做好保湿，内外兼顾
①每天坚持喝水，冬季建议多喝温热水，可以补充身体的水分，促进人体新陈代谢。
②加强皮肤保湿，油性皮肤可以选择保湿力较好的乳液，干性、中性皮肤可以选择稍厚重的面霜。
科学护肤，安全使用
护肤品来源要规范，不使用含激素的产品，否则容易造成“激素依赖性皮炎”；如果皮肤问题严重，请务必选择专业机构，不可随意使用药膏。
美丽冬藏，藏出好身体
想要皮肤好，身体好才是基础。
随着冬季到来，天气越来越凉，人体的新陈代谢在此时也相对减缓，因此中医上讲，冬季养生讲究“冬藏”。
就是说：冬季气候寒冷，阴气极盛，阳气潜藏，是万物生机潜伏闭藏的季节。
此季节也正是人体养藏的最好时刻。人们应当注意保护阳气，养精蓄锐，保持心神的宁静，保持正确适量的锻炼，能够增强体质、提高身体抵抗力，让身体保持好状态，这样皮肤也会越养越好！