名医 仁心 良药
长高黄金期！让孩子快速窜窜个
作为家长，我们都希望自己的孩子能够长得高、大长腿、身姿挺拔。
然而，有些孩子在生长发育过程中遇到了身高停滞的问题，让父母们感到担忧。
那么，孩子长不高的原因到底是什么呢?
有没有办法来给身高“补救”呢?
据世界卫生组织研究表明，少年儿童的生长速度在一年四季中并不相同。
儿童在春季长得最快，平均可长高7.3毫米，长得慢的是秋季，平均只有3.3毫米。
为什么现在更适合助长？
孩子这颗小树苗，即将收集蕴藏了一整个冬天的能量，在根部的积蓄，就等着这股春生之气来推动呢，它要抽枝发芽、长叶长高。
中医本身就比较注重借助天时、顺势而为、顺时养护，在即将立春的这个起点上我们给孩子增高助长，就好比顺水行舟，搭上了顺风车。
那么如何抓住长高的“黄金期”，让孩子顺利“蹿个儿”？
需要充足的睡眠（22:00前入睡，生长激素分泌多）、科学膳食，丰富营养（钙、锌、蛋白质、维生素A、D）、适量运动（跳绳、游泳、打篮球、跳跃、拉伸等促进骨骼生长）、舒畅心情（肝气调达有利于分泌生长激素）、适量晒太阳（促进钙的吸收）。
在这期间配合中医的推拿、穴位贴敷、耳穴、中药足浴包、艾灸、健脾助长膏等，能够帮助起到调脾胃、补肾气、利睡眠、益智力、助长高的作用。
我们要知道，“利用中医方法帮助孩子长高”并不是拔苗助长，而是损其有余，补其不足，调整阴阳平衡。
哪些孩子需要助长?
临床上有很多的孩子因为遗传、疾病，不良的饮食喂养方式、生活习惯等的影响而出现发育迟缓或停滞。有家长非常紧张，四处求医问药，打生长激素，只为能长高多一点，也有家长非常淡定，认为等到某个时间孩子就自然会长高。
到底那种做法更合理？
其实，应先到正规医疗机构由专业医生辨证，儿科医生首先会对孩子的身高、体重、饮食、生活习惯、发育情况进行评估，才能为孩子量身定制助长套餐。
哪些孩子需要助长呢？
1.反复呼吸道感染，过敏体质，免疫力低下；
2.身高增长缓慢或低于同龄平均身高以下；
3.体重低于平均标准，脾胃虚弱、消化不良或由偏食、挑食等不良饮食习惯者；
4.有夜间睡眠障碍、易惊醒，入睡困难等问题。
绿色疗法助力长高
面对长高速度不达标的孩子，除了打针、吃药，还有别的方法可以辅助孩子长高吗？
当然！中医有方法！
中医有多种绿色助长之法，针对儿童先天不足、肝肾脾不足等诸种生理特点，重在调理，结合儿童不同体质，以调节脏腑、疏通经络、调和气血、平衡阴阳等方式来改善儿童体质，提高免疫力，增强食欲，从内至外，益智助长。
开胃健脾膳食
如果孩子出现舌苔厚腻、口气重、睡觉翻来覆去、大便不调等积食症状，可以根据具体情况，给孩子准备消食的小零食或茶方。
如：山楂和麦芽，专门负责清理孩子体内的积滞，不怕孩子脾胃被积食困住，妨碍长高。
小儿推拿
根据传统中医理论，以健脾补肾为原则，在自然界少阳之气生发之时，生长最旺盛之季，顺应阳气上升之势借助小儿推拿疗法来养阳，可以帮助改善孩子的脏腑功能，加快全身气血运行，促进新陈代谢，有利于骨骼发育，增强体质。
如 — 按揉推板门穴：健脾和胃、消食化滞
穴位敷贴
由百杏堂儿科专家，不断优化后研制的特色方剂，通过辨证分型，针对性的调理，有身体敷贴或耳穴贴等。
医护人员经过专业的培训，贴准穴位，舒适度高，真正帮助孩子打开长高的开关。
特色膏方
根据小儿生长特点，结合中医研究临床经验，专门调配出适合儿童的“特色膏方”，精选食材，口感甘甜，独立真空包装，方便储藏携带。
适合于儿童生长发育偏缓、发育水平较落后、营养不良、消化不良和身材偏小的情况。
春季助长 好时机 莫等闲
希望每位家长都能抓住孩子生长的好时机，通过及时干预，让孩子胃口好、睡眠好、体质好，实现“身高蹭蹭的往上涨”，无需再羡慕别人的“大长腿”。