名医 仁心 良药
想比贾玲更“热辣”？节后瘦身，中医助你！
今年春节，娱乐圈掀起了一股“贾玲热”。
原因无他，只因这位曾经胖胖的喜剧天后以惊人的毅力成功减重100斤，成为了众人瞩目的焦点。
而她的最新力作《热辣滚烫》也在各大影院热血上映，票房口碑双丰收，引发了广泛关注。
贾玲的减肥成功，让她的形象焕然一新。
关于长胖这件事，贾玲也公开回应了。
她说是吃胖的，一个毫不令人意外的答案。
很多肥胖者都说是压力太大，只有靠吃来化解。所谓“过劳肥”，就是越累越胖、越忙越肥。
为什么会如此？
今天，我们就来了解一下
来自老祖宗的“神秘力量”中 医 减 肥
中医角度，怎么看肥胖？
过劳肥
就是因为过劳伤的首先是脾，脾气虚了，代谢能力下降，能量过多地存留在体内，人就变肥胖了，这种胖子肯定是脂肪多、肌肉少的。
“十个胖子九个虚”，这里的“虚”指的就是脾虚。
对此，金元时期的名医李东桓在他的《脾胃论》中早就清楚地提到了：“胃中元气盛，则能食而不伤，过时而不饥。脾胃俱旺，则能食而肥；脾胃俱虚，则不能食而瘦。或少食而肥，虽肥而四肢不举，盖脾实而邪气盛也。又有善食而瘦者，胃伏火邪于气分，则能食，脾虚则肌肉削，即食亦也。叔和云：多食亦肌虚，此之谓也。”
中医理念的肥胖是什么？
《黄帝内经》将肥胖者分为膏、脂、肉三种类型。脂人和肉人一般不需要减肥，盲目减肥会影响身体正常的生命状态。
●肉是指皮与肉不相分离而紧相连的，皮肉结实有弹性。肉人指的是身体结实、肌肉发达的人，一般身材较壮实。
●脂是指腘肉坚厚，皮肤丰满。这类人虽脂肪较多，但是身材很匀称，典型代表是四大美人之一的杨贵妃。
●膏是指腘肉不坚，皮肤松弛，其特点是肥肉较多且质地绵软。膏人常出现腹部皮肉松弛、肥脂下垂。
此外，身体质量指数（BMI）是世界公认的一种评定体重的分级方法。根据BMI值，可以将人的体重分为正常、超重、肥胖和极度肥胖四个等级。BMI值越高，表示肥胖程度越高。
中医如何
让“肥油咔咔掉”？
其实减肥/减重的方法很多，在保证身体健康的前提下，有效性、安全性和持久性非常关键
了解穴位埋线
穴位埋线是针灸学的延伸和发展，对于顽固性肥胖很有帮助。研究表明，穴位埋线不仅可以调节人体代谢，还可以抑制人体胃肠消化吸收和亢进的食欲，减少摄入，促进人体脂肪的分解和消耗，从而达到减肥的目的。像腹型肥胖、大腿肥胖、手臂肥胖、臀部肥胖等都是适用的。埋线对于减肥的帮助主要是四个方面：
抑制食欲
减少摄入
加速代谢
体质调理
百杏堂针灸美体套餐
春季减减减
夏天美美美
埋线为什么可以减肥？
蛋白线在体内5-7天的分解吸收过程，可以持续刺激穴位，代替针灸在穴位内产生针刺效应，达到一个治疗的作用。埋线可以刺激人体的交感神经，加速能量消耗，促进脂肪分解。
因此既有整体效用，又有局部消脂作用，作用时间长，自然疗效就好。
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穴位埋线的优势
作用持久，高效省时。埋线一次可以间隔7-10天再行下一次，无需每天打卡就诊。疗效稳定，适应症广，且不易反弹。穴位埋线除了对减肥疗效显著稳定外，还适用于各种慢性、顽固性疾病以及没有过多空余时间的人群。
需要注意的是：
不少人误以为穴位埋线后，便可以毫无顾忌的大吃大喝，其实并非如此。若没有控制吸收的热量，效果预期便会大打折扣。
埋线后也应配合适度运动和饮食注意。
运动时，身体会得到埋线的牵拉刺激，加快脂肪分解；同时日常要禁忌生冷辛辣、肥甘厚腻饮食，加强肢体功能锻炼，养成良好的生活习惯，才是保持身材的好办法！
“减肥目标定在一个月5-8斤是最合适的。”对于贾玲减肥最近登上热搜，百杏堂中医专家提醒：“需不需要减肥，减肥要减到多少，用什么样的方法减，都必须根据个人的身体状况来制定个性化方案。”
中医减肥不光是减脂减重，主要是综合调理让我们的身体趋于健康：通过中药、艾灸、针灸、拔罐等不同的中医方式调节人体内环境和阴阳失衡，调整紊乱的新陈代谢及内分泌系统，使肝脾肾脏之功能恢复正常，以达到减重目的，同时改善失眠、月经不调和胃肠道疾病等亚健康状态。
这个将在后续的文章中，小百一一向您说个明白~
现在，让我们在减肥的道路上，热辣滚烫起来吧！
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