名医 仁心 良药
如果你从【三伏】开始减肥？接下来的中秋、国庆想吃啥就吃啥！
你准备好迎接阳光下的海滩没？
看着周围身材好的女性穿什么都是衣架子，自己只能买遮住腰、手臂、大腿宽大的裙子。
减肥的心又强烈了一分~
三伏天是一年当中最热的时期，我们人体的新陈代谢也处于一个比较高的水平，但是由于太热，我们的胃口不是很好，会在一定程度上减少食物的摄入，如果再加上适量的运动，那么，我们摄入的能量会远远小于我们消耗的能量，制造热量缺口，从而达到减肥的目的。
但每天工作回家就已经到七八点了，洗完澡带完娃就十点了，谁还想去运动暴汗？！！！
中医告诉你，减肥不一定需要暴汗或是吃减肥药，用中医调养的方式也能达到减肥的效果。
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中医认为，肥胖往往是由于体内的阴阳失衡所致，需要通过中医的方法来恢复身体的平和状态。在中医的理论中，通过调理饮食、药膳等方法，来调和体内的阴阳平衡，从而达到减肥的效果。
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其次，中医强调“气血”的调理。中医认为，肥胖与体内的气血运行不畅息息相关，而要减肥就需要通过调理气血来达到平衡。通过中医的针灸、埋线减肥、推拿等方法，可以帮助调理身体的气血，从而促进新陈代谢，达到减肥的效果。
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在中医的理论中，脾胃是消化吸收的重要器官，而肥胖往往与脾胃功能失调有关。
*参考《中医怎么认识减肥》*
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针灸减肥
针灸减肥是依靠中医经络原理，对穴位进行刺激，起到疏通经络、强健脾肾、扶助正气的作用，能祛除体内郁积的邪气，调整人体代谢和内分泌功能，达到整体减肥的效果。
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埋线减肥
埋线减肥就是利用蛋白线进入穴道内，在人体内软化、分解、液化和吸收，通过埋入的线将体内的液体脂肪代谢出体外，起到“健脾益气、疏通经络、温中散寒、调和阴阳气血”的作用，最终达到减肥的目的。