名医 仁心 良药
大暑“火”力全开！茶届C位出道轻松“灭火”
夏季天气炎热，人们总会有口渴、口苦、目赤、头晕，甚至出现咽喉灼痛，口舌生疮等“上火”现象。
为什么夏天容易上火？
1.实火：过度食用让人“上火”的食物。
油炸或火烤的食物，大蒜、辣椒等刺激性食物。
热性水果如荔枝、桃、龙眼、番石榴、樱桃、椰子、榴莲、杏等。
2.虚火：多因内伤劳损所致。
如久病精气耗损、劳伤过度，可导致脏腑失调、虚弱而生内热、内热进而化虚火。
夏季上火的表现
1.胃火：夏季天气炎热，昼长夜短，人们容易起居失度、睡眠质量欠佳。如果晚上还喜欢吃烧烤、喝啤酒，很容易导致胃阴不足、津液亏损，引发胃火。
2.心火：心火也有虚实两种，实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒；虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干。
3.肝火：炎夏时节，人体容易外感火热之邪而犯肝火。肝火分虚实，实火的上火时间比较长，要泻火，先得清肝；虚火的上火时间比较短，边滋阴，边降火。
肝火旺盛怎么办？
在中医上，肝喜调达而恶抑郁，如果心情不佳，抑郁寡欢，容易生气，常年闷闷不乐，时间一久，就会伤及肝脏，从而肝气郁结，日久化火，肝火旺。
从而导致，晚上睡不着、长痘痘…
如果你被这些情况困扰，不如来一杯【西洋参石斛菊花决明子茶】，16味原料配方，西洋参、铁皮石斛、决明子、枸杞、大枣、甘草、蒲公英根、芡实、黑苦荞、橘皮、牛蒡根、菊花、重辦红玫瑰、金银花、青钱柳叶、桂花，真材实料看得到。
石斛：性微寒、益胃生津、滋阴清热
西洋参：味甘、性寒、益气固表、清热解毒
决明子：味苦甘性凉、清肝明目、润肠通便
蒲公英根：清热解毒、降火
甘草：性平、味甘、归心、肺、脾、胃经，具有补脾益气、清热解毒、祛痰止咳、缓急止痛
重瓣红玫瑰：舒肝祛火，活血散淤
当下工作压力越来越大，如果没有及时疏导，很容易导致肝火旺盛。
一定要养成良好的饮食和生活习惯，让身体恢复到健康的状态。